【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百零五。（更多精彩内容持续更新中……）】我们再往后看，“溪谷属骨，皆有所起”，什么叫做溪骨呢？古人有一篇文章叫做《气血论》，这里边讲的叫做“肉之大会为谷，肉之小会为溪”。《素问集注》里注解为：“溪谷者大小之分肉也”。其实就是大小的肌肉，属就是连属的意思...

《灵枢·小针解》说："气盛不可补也……气虚不可泻也。"《灵枢·邪气脏腑病形》言："补泻反则病益笃。"《难经·七十三难》也说："补者不可为泻，泻者不可为补。"《难经·八十一难》则说："无虚虚实实，损不足而益有余。"这些论述，均说明补泻手法...

周而复始地循环使用多巴胺控制法后,由于使用多巴胺控制法已成为习惯,所以阶段性小目标的达成变得越来越容易。“习惯”竟拥有如此巨大的魔力。主张幸福主义的哲学家威廉?詹姆斯(WilliamJames)曾说过:“习惯改变,人格就会随之改变;人格改变,命运就会随之改变。英国诗人约翰?德莱顿(JohnDryde...

前不久，西南某高校教师集体讨薪的事件引发热议，有教师反映该校重行政轻科研，行政管理混乱，行政人员办事态度趾高气昂。高校里教学科研和行政管理两类人之间老生常谈的矛盾再一次被提起。有教授说，“行政人员教训教授比教训孙子还厉害”，也有行政人员诉苦，“如果能让我去当教师上课，我做梦都能笑醒”。谁说高校里搞行...

今年，多所大学发布招聘公告，公开招聘行政人员。关于大学行政岗，每年都会有好些人咨询相关问题。在很多人眼中，稳定安逸是高校行政岗的特点，事实真是如此吗？高校行政是铁饭碗？很多人认为，高校行政是铁饭碗。实际上，很多高校在发布招聘公告时就明确了聘用方式和薪酬待遇。和高校教师实行聘用制一样，一些高校对行政人...

都说自从当了妈之后，女人的脾气就变得异常的火爆起来，要说起原因，最大的原因还是要属孩子了。同事今天又跟我抱怨，自己送孩子的时候孩子磨磨蹭蹭，吃饭要喂，喝水要喂，本来已经耽误了很长的时间了，在准备送他去上学的时候，孩子又磨磨蹭蹭的不想去现在的孩子大多数孩子都是独生子女，在家过着衣来伸手，饭来张口的生活...

播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种一种品格，收获一种命运。每个人的一生都是由无数的行为所构成的，行为优秀不是优秀，习惯优秀才是真正的优秀。学生阶段是良好习惯的关键期，是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段。尤其是新入学的孩子，更应该重视习惯培养，以利于为后继学...

一个有态度的朗读号上面这个图，是“血糯米”，要读作xuè糯米，不过，读作xiě糯米也是可以的。只需要看你哪个顺口，选择权在你。两个读音都是正确的。很多人爱喝的血糯米奶茶就是指的这个血糯米。可是，你就是不能把它读作xuě糯米。这是错误的。实际上，好多人记不住“血”这个最常见字的读音，查了字典，然后忘了...

从临床转岗到医院行政后，32岁的李婉珺后悔了，她后悔没有早点转岗。以往在急诊科工作时，她在查房、临床救治、处理突发事故等环节连轴转，最让人受不了的是每隔四五天的夜班，有时一晚就能接诊超30名患者，第二天还要继续上班。到行政工作后，她感觉现在轻松多了，“朝八晚五、偶尔加班，虽然工资降了，但幸福感显著增...

年过50遇到这4款“不起眼”的菊花茶，遇到就是赚到，早喝早受益正所谓，人到50是个坎。这个时候，拥有一个健康的体魄就显得尤为重要。想要健康的身体，不仅靠生活方式，内调也是十分重要的，我们都知道“水是生命源泉”，每个人每天都要补充充足的水分，才能满足身体日常所需。年过50遇到这4款“不起眼”的菊花茶，...

三分之一成年都存在血脂异常现在物质条件好了，大鱼大肉代替了粗茶淡饭，开车代替了骑车、公交出行，熬夜代替了规律作息，造成了近年来我国高脂血症患病率显著增加。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》指出，我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%，造成严重的疾病负担。①另外，《中国血脂管...

网络图多吃新鲜水果蔬菜水果和蔬菜的好处毋庸赘言，它们含有人体必需的维生素C、β-胡萝卜素、叶酸等，这些营养素的重要功能之一就是降低心脏病和各种癌症的发病率。鱼肉是“健康肉”鱼肉中蛋白质含量丰富且易消化，其中的ω-3脂肪酸能够减少炎症的发生。多吃鱼肉可以提高血液中高密度脂蛋白的含量，这对于改善血脂水平...

近日，“女子长期乏力全家查出吸血鬼病基因”的消息，冲上热搜第一。说到乏力、觉得累、精神差……你首先想到什么？可能是没休息好，可能是过于投入工作，也可能是现代人司空见惯的亚健康状态。正因为此，总有人觉得乏力不是大事，休息够了就好。但其实，乏力、精神差，还可能是各种疾病的信号。52岁的林女士（化名）因此...

什么是血红蛋白血红蛋白（Hemoglobin，Hb）俗称血色素，是存在于红细胞中的一种蛋白质，使血液呈现红色。血红蛋白的作用是，将氧气输送到人体的器官和组织，供其进行生命活动新陈代谢，并将代谢生成的二氧化碳从器官和组织输送回肺部进行气体交换。它作为血常规检测中的重要指标之一，不仅可以反映人体生成红细...

如果你血脂高，血脂稠如油，那就得小心了，因为不管在中医还是西医上，血液都是流动全身，供养你五脏六腑的，而血脂说白了，就是血液里垃圾太多了，更何况血脂一高血液流动变缓，就容易产生瘀血，那你就容易生病了，轻的只是胸闷，心慌，重的可能就会出现心脑血管疾病，或者是动脉粥样硬化了！所以血脂高的人平时得注意清一...

随着人们健康意识的提高，很多人都有每年进行体检的习惯，有的时候看到体检单上有很多，箭头向上就会担心自己的身体出现了状况，如果在体检过程中发现自己肝功检查中的胆红素偏高，就会很紧张。胆红素是胆色素的一种，是人胆汁中的主要色素，呈橙黄色。胆红素是体内铁卟啉化合物的主要代谢产物，有毒性，可对大脑神经系统引...