立秋已过，天气渐渐有了变化。在这个时节，有一种食物大量上市，它有着神奇的功效，生吃能补肾，熟吃可健脾。没错，它就是我们今天的主角。中医典籍《黄帝内经》中有云：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也；脾者，仓廪之官，五味出焉。”这充分说明了肾和脾在人体中的重要地位。肾脏是人体的根本，负责藏精，对人的生长发育...

文/周叔叔在农村素材/周大彪我是生于六十年代的人，在我十三四岁的时候，我看到别人骑着一辆凤凰牌自行车，内心羡慕不已。或许很多人认为一辆自行车有什么好羡慕的，说这种话的人都是不了解那个时代的人，在七十年代，如果谁拥有一辆凤凰牌自行车，那骑在路上的风头真的不是现在百万级豪车可以比拟的，回头率起码跟现在的...

作为60后的我，年近三十才结婚。在那个年代绝对属于标准晚婚晚育。而我娶的女人，曾经是我的大姐头。如今的我们，就在县里市场上摆摊。没人知道见人赔笑脸的女人，曾经敢提着刀追人几条街。也没人知道曾经声名赫赫的女人，甘愿嫁做人妻平凡度日、生儿育女、照顾家庭。说起来我与她的故事还要说到七十年代末，当时城里没工...

不知道你发现没有，经常吃黑木耳的人，都比较清爽，没有油腻感。原来黑木耳中富含膳食纤维、蛋白质和维生素、矿物质等元素，是天然的营养库，也被人们称为人体清道夫。尤其是对想要变瘦变美的人，简直不要太友好。吃法也是多样，凉拌、炒菜、炖汤，你想怎么吃就怎么吃。古人常说“食之黑木耳，益于身心”，原来古代人就已经...

大家好，我是小橘！前两天有位朋友给我聊天，说她阳了以后，没有失去味觉，就是吃饭没胃口，转阴之后咳嗽也不见好，尤其是到了晚上，总会咳嗽惊醒，导致上班恍恍惚惚，总是出现差错，老板看骂她好几次了，后来她便过来询问我，“咳嗽”吃什么好得快？作为一个“阳过”的人提醒，如果咳嗽实在难受，建议去药店买药服用，不要...

在我们制作卤水的时候，白卤水用的很少，随着人们对饮食方面的考虑，不在看中卤肉那样的鲜艳诱人，怀疑你加了什么添加剂，白卤水主要卤制腥味轻，异味轻的原料，比如猪蹄，鸡胗，鸭胗，盐水鸭鸭鹅，乳鸽，主要是突出食材本身的原色原味香料也是选用颜色浅的，比例是八角十克，桂皮五克，香叶3g丁香一克，花椒五克小茴香5...

卤水的使用及保管方法一、卤水的使用１、凡动物性原料在卤制前均需先做汆水处理，否则原料直接下锅后，会导致卤水急剧减少，从而造成菜品口味过咸。一、卤水的使用２、一锅上好的卤水，应经常卤制鲜味较浓的动物性原料，这样才能增加卤水的鲜香味。有一句行话叫做“卤水越老越好”，讲的就是这个道理。３、猪肉和鸡、鸭、鹅...

家长看到孩子咳嗽不止，总是心急如焚。我们都想让孩子尽快好起来，什么偏方、止咳糖浆都试过了，但咳嗽反反复复，总是不见好。其实，很多时候孩子咳嗽之所以久治不愈，和饮食有很大关系。如果吃错了东西，别说药效达不到，反而会加重症状。就像中医常说的“咳嗽吃鸡，神仙难医”，这句话不是没有道理的。今天，我要跟各位家...

大冷天，金桔和此物一起煮，喉咙不痛了，咳嗽好了，还能防治感冒金桔含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。同时，金桔还含有丰富的纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒等人体所需的多种微量元素，营养价值非常丰富，常食能防...

郑日新郑景岐肖相如频道导读：今天学习喉痒咳嗽的特异性用药及用药方法。喉痒咳嗽是临床常见、多发病症。其特点是咽喉作痒，继之引起连续性咳嗽，重者可呈痉挛性咳嗽，多为干咳无痰，亦偶有白沫痰，难以咯出；局部检查可见咽及声门区充血，胸部正常。01郑景岐老师治疗喉痒咳嗽，在辨痰施治的方药中，每加以薄荷一味。他认...

咳嗽的针灸治疗咳嗽是以咳嗽咯痰为主要症状的疾病。咳指肺气上逆，有声无痰，嗽指咯吐痰液，有痰无声，一般声痰并见，故并称咳嗽。西医的急慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核等引起的咳嗽属本病范畴。【病因病机】外感咳嗽：多因气候冷热急剧变化，人体卫外功能失调，风寒、风热、风躁之邪从口鼻而入，或从皮毛而受，以致肺...

寒冬季节干燥的气候常常会引发呼吸道的不适要尤为注意肺部的保养今天小叶子给大家介绍几种润肺止咳的植物和简易食谱让我们一起来看~百合百合，为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。具有养阴润肺，清心安神之功效。其含蛋白质、胡萝卜素等多种营养物质，常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍...

初秋时节，处暑已过，昼热夜凉，季节转换的时候，小郎中身边有不少亲朋好友都感冒了！在治感冒这个过程中，中成药能调节机体免疫功能，缩短病程，成为市场上的“热销选手”。但治疗感冒的中成药品类繁多，用错了药品，不仅不能治病，还会加重病情。为了解决这个问题，北京老年医院中医科副主任医师李金辉给咱们出攻略了！选...

感染新冠时应注意饮食清淡并适当忌口，尤其是以下3类食物，感染新冠时最好少吃或不吃。1.高盐食物高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力，同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。感染新冠时更要少吃盐，没有腹泻或大量出汗的一般成人每天控制在5克以内，这样有助于提...

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。深夜十一点，小区医务室里还亮着灯。护士长张美玲正准备下班，诊室的门突然被推开。"医生，求您救救我家小宝！"一位年轻妈妈抱着满脸通红的三岁男孩冲了进来。小男孩不停地咳嗽，脸憋得像熟透的苹果。张美玲赶紧接...

天气转冷，穿得暖和是首要的。来看下我为大家整理的8件衣服胶囊衣橱，一起穿得温暖美好吧。摇粒绒长大衣很轻柔还温柔，自然调的奶白色也很显皮肤白。最好只用印花几何图案的宽松式毛衣，牛仔裤搭厚底棉靴，立刻就有冬日感的味道了。同款长大衣，可以搭条针织连衣裙，穿出清晰纤细线条，搭双及膝长靴，穿出高挑简洁的感觉。...