在健身过程中很多朋友是不喜欢练背的，但规律的背部训练却对整个身体的协调发展与身姿的挺拔起着重要的作用。所以，不管我们喜欢与否都应该重视背部训练。那么在背部训练动作当中，使用固定器械的动作较多，因为固定器械的好处之一在于可以让动作相对孤立从而对目标肌肉形成更好的刺激。但是，在训练过程中，除了让目标肌肉...

徐江单腿站立是评估个人平衡能力的一种方法。美国梅奥诊所与我国台湾长庚纪念医院联合进行的一项新研究表明，单腿站立时间还能用于评估衰老程度，且优于用力量或步态变化评估的效果。该研究发表在《公共科学图书馆·综合》杂志上。梅奥诊所运动分析实验室主任肯顿·考夫曼博士带领团队，对40名50岁以上身体健康、独立生...

吹耳疗法，古称耳内吹粉法，乃中医独特之治疗技艺，旨在通过直接将药物粉末吹入耳内，以达治疗耳部疾病之目的。此法历史悠久，可追溯至汉代名医华佗，彼时便以吹耳疗法治疗耳疾。如耳鸣耳聋，中耳炎等，成效显著，让华佗爱不释手，屡试屡爽故而流传至今，历代医籍均有详尽记载。吹耳疗法不仅操作简便，且使用便捷，其独到之...

很多乙肝病毒携带者，医生都会建议检查肝功能，那么检查肝功能的目的是什么？无非以下几个：我们也都知道谷丙、谷草转氨酶可判断肝损伤，若是转氨酶偏高，肝细胞膜受了损伤。而有些检查报告还会出现谷草\谷丙这项目，是指示慢性乙肝或急性乙肝的指标，指标值偏高是慢性乙肝，特别高还有可能是酒精肝，使谷草转氨酶高于谷丙...

夏季，很多人为脚气烦恼：脚臭不说，还瘙痒难耐，严重点的还会脱皮、起水泡、烂脚丫，让人不敢穿凉鞋。可是穿运动鞋吧，捂一整天更容易出脚汗，脚气的情况又加重。足癣(脚气)是人群多发常见病，5个成年人中就有1人感染，脚气是真菌感染，很容易传染。“脚部皮肤汗腺较丰富，出汗较多，而夏天潮湿闷热的环境，特别适合真...

仅供医学专业人士阅读参考每天学个热搜药维生素B6是水溶性维生素，参与体内多种代谢，在蛋白质代谢、激素代谢、糖原及脂类代谢中具有不可替代的作用。同时，维生素B6也是体内140多种酶的辅酶，还是氨基酸代谢的唯一辅酶，并参与催化80多种生化反应。那么，维生素B6有哪些用途呢？与哪些药物存在配伍禁忌？跟界小...

一个女人如果不谈恋爱、不结婚，但是却想有个属于自己的孩子，她该怎么办？选择领养？还是选择为了孩子结婚？来自吉林的女孩叶海洋选择了第三个选项：花50万奔赴国外购买精子。有人说她勇敢，有人说她恶心。但几年后，叶海洋跟她的孩子改变了很多人的想法。1、“我不结婚，但想生娃”回顾叶海洋的童年，独立这个词已经刻...

前段时间，我们密集地在线上开了北上广深等城市的使命心理学网络课程。在这一系列使命心理学网络课程中，我们发现了一种广泛的现象，城市里的单身未婚女青年，她们普遍主要的诉求是：左手创富，右手创爱。在使命心理学网络课程中我们看到各种各样的女性，有很大部分已初步完成了创富之旅，至少自己经济能独立，或拥有一份专...

文｜曦曦妈咪V怀孕前，从未听过“单脐动脉”，第一次听到“单脐动脉“这个词，没想到是发生在自己身上。记得当时我跟往常一样去医院产检，做完B超后，就把B超单给医生，医生接过B超单后，一会看看B超单，一会又看看我，还时不时在B超单上涂涂写写。看着医生的这一举措，我莫名地紧张起来，小心翼翼地问道：“医生，是...

未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。岁月的轮转间，酷暑的热气纷纷褪去，夏天变作了记忆里的曾经。取而代之的是初秋的凉意，带着无限的希望和生机，洒满了人间大地。或许你会感叹时光匆匆，好像还没来得及好好感受，2022的三分之二就已悄然远走。可九月的初秋美不胜收，天朗气清，连空气里也沾染上了丹桂的香气。接下来的...

有时，我们在没有吃任何食物，却常常感觉到口中五味杂陈，如口中泛酸，口干口苦，甚至口臭，这些可能是某些疾病的先兆，或虽未到器质性病变阶段，但可能是脏腑功能偏盛偏衰发出的警报，应引起警惕，切莫大意。口干口苦的症状口干，指往往水不离口也不解渴。患者感到口腔干燥，有异物感、烧灼感，在咀嚼食物，特别是较干燥的...

很多人可能都有过这样的经历，早上起床后口干口苦，有时候一整天都口苦是怎么回事呢？是身体什么部位有疾病还是正常表现呢。今天小编在这里给大家总结一下可能的原因。第一，正常的生理现象。健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口干、口苦感，这种症状一般不会持续太久的话属于正常的生理现象。口干舌燥一般和气候...

自从鞠婧祎的新戏《如意芳霏》开播，围绕在她身上的吐槽就一直不断，妆容“半永久”和鼻头发光等都被网友连开了好几次嘲讽。11月15日又被网友找到了新的bug，大家都知道无论是古装剧还是现代剧，添一场绑架戏都无疑刺激不少，《如意芳霏》自然也少不了绑架戏。鞠婧祎在戏中演的被绑的人，无疑是最配合的人质了，也是...

HPV病毒是什么？它是诱发宫颈癌的病毒——这是普遍答案，但不够准确。HPV病毒是是一种乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属。主要类型为HPV1、2、6、11、16、18、31、33及35型等，它除了会诱发宫颈癌外，还跟肛门癌、口咽癌有关。今天我们就来说说口咽癌。美国70%的口咽癌是由HPV病毒引发头颈癌...

今天推荐的这三部重口味美剧，能看完的都是狠人——《X档案》TheX-Files这是一部在国内不算热门的经典科幻惊悚美剧，即使是第一季，在豆瓣上也只有一万多人的标记。X档案其实就是调查局的一个特殊部门，他们专门解决几十年来遇到的无法解释的超自然现象案件，而这些事件就有很多和外星人有关…可以毫不夸张地说...

大家好，我是李医生！经常感觉口渴口干，尤其是晚上口渴的现象更加明显，经常会被渴醒，不仅影响睡眠质量，还把口苦，而且还伴有口臭，这到底是哪里出现问题了呢？今天李医生教你用中医的办法来清胃火，去胃热。在中医上，口干口苦主要与我们体内的热有关，而这种热多是因为胃导致的。为什么这样说呢？中医常讲胃喜湿恶燥，...