肝郁只疏肝是没用的。 因为肝郁分虚实，虚要补，实要泻
肝郁只疏肝是没用的。
因为肝郁实际分两种情况。第一种呢，就是实证，也就是说，本身气血是充足的，但是由于外力的因素，比如说经常性的生活在压力比较大的环境当中，导致肝气被压制住了。这个时候，我们会明显感觉到，胸中有一有块儿石头似的压着，让你喘不上气儿，胁肋胀痛，吃不下饭，睡不好觉，但是脉比较有力，让你干点活什么的，还是挺有力气的。一旦跳脱出来这个压抑的环境，这种不舒服的感觉就会有明显改善。
像我接触过的有一些人，他就是因为工作压力大，导致有抑郁的倾向，后来辞职旅游了一段时间，自然就好了，这种外力的因素导致肝郁不舒，我们如果能够调整所在的环境，当然是最好的。如果不行的话，我们像采取一些疏肝解郁的治法呀，像柴胡疏肝散这一类的也会有不错的改善。
而第2种呢，就是所在的环境并不压抑，但是由于自身的中气不足，气血失和。
就像一棵庄稼苗儿养分不够了，它想抽条，想长大，长不起来，这是它内在的动力不足，而非外因。
像这种人呢，一般来说就是先天性的体质比较差，或者脾胃虚弱，自己无法产生充足的气血来去滋养舒展肝木。这种类型的朋友比较显著的特点就是人特别的消瘦，吃的不多，消化也差，精神和体力都比较一般，甚至比较弱，很容易感觉到疲倦乏力。
平时呢，对于外界环境也比较敏感，老猜疑心思很重，脉细弱。这种人呢，就不能在以生发发散的方式去给他解肝郁了，而是要以补中益气，养血固精，来把内在的能量给补足，来帮助肝气生发。
比较好的就是小建中汤，如果是体质不好，还容易肝郁的我建议可以长期喝，因为这个方本身有点药食同源的意思，大量用饴糖，还有姜枣这些，强健脾胃中焦嘛，“土虚则木乘”，芍药专以柔肝而抑木，从这个角度来疏肝，调和肝脾的，对于虚人则效果比较好。
如果是虚得没那么厉害的，就用补中益气芄，归脾芄来吃一阵效果也可以。
以上仅为个人用药思路分享，不作任何药物推荐，如有不适，建议一定要在专业医师辨证指导下用药。
