气虚无力，血虚发燥，身体要好，最好的良药无非就是气和血
要说什么对人最重要，无非就是气和血。血载气，气行血，两者缺一不可，气不足，人容易累，血不足人容易晕，气血两虚就会憔悴不堪，看着病恹恹。所以，平时一旦出现这三种情况，就要注意补气养血的问题了，
先说气虚无力。生活中常有一些人呢，常觉自己特别容易累，疲惫感十足，随便动动就气短、乏力，提不起劲，身上没有力气，即便什么都不做，也是无精打采没有精气神，日常呢还特别怕风怕冷，动不动就感冒，发烧，免疫力很差，常出虚汗，这种人用中医的话来说，就是你气虚了。
气这个东西，它是人体最重要的物质，可以说它是包括了肾中精气，脾胃运化的水谷精微之气以及肺呼吸吸收的清气，所以不论是肾、脾胃、肺三个中的任何一个或多个气不足，都会导致人出现各种身体问题。气虚了怎么办呢？可参考保元汤加减调理，补气剂的代表方，益气、补虚，培元，能补五脏之气，再合适不过了。
其次血虚头晕。有些人呢平常工作身体消耗大，生活习惯不好，比如过劳、熬夜、多欲、思虑、脾胃不好等等都会导致血虚，中医讲，血虚则燥，血虚生风，因为血为阴，有滋润、濡养的作用，如果出现血虚的时候，人体经脉就会失去濡养，不能上荣脑窍，就会出现头晕眩晕，就像得了风邪之病一样。
同时血虚还会出现肢体麻木、震颤，手足拘急、皮肤瘙痒、爪甲不荣等问题。而这种最易感觉的头晕眩晕，有时就是蹲下再起还会加重，同时平时还会伴有心悸、心慌、气短等症状。这种情况可参考四物汤加减调理。
最后是气虚两虚，气虚无力，容易累，血虚发晕发燥，气血两虚的人就是兼有气虚和血虚的两种症状，这类人通常看起来就比较憔悴，身疲乏力，肢体倦怠、既不想动，也不爱说话，头晕健忘，失眠多梦，面色萎黄等，中医上气能生血，血能载气，如果气不足，时间一长就会导致血虚，反过来，如果血长期不足，最后一定也会气虚。气血两虚，可参考八珍汤加减调理。
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