Z230次由深圳东开往西宁，全程停靠17站，平均速度约95.48km/h
Z230/231次列车是运行在深圳东站和西宁站之间的直达特快列车，隶属于中国铁路广州局集团有限公司广州客运段。车底车型为25T型。
本次列车于09:35分在深圳东站始发，沿京广铁路行驶
11:06分到达广州北站，区间运行1小时31分，平均速度约99公里/小时，列车停留4分钟后，于11:10分离开广州北站，继续沿京广铁路行驶
13:08分到达韶关东站，区间运行1小时58分，平均速度约99公里/小时，列车停留5分钟后，于13:13分离开韶关东站，继续沿京广铁路行驶
14:52分到达郴州站，区间运行1小时39分，平均速度约90公里/小时，列车停留4分钟后，于14:56分离开郴州站，继续沿京广铁路行驶
16:35分到达衡阳站，区间运行1小时39分，平均速度约90公里/小时，列车停留4分钟后，于16:39分离开衡阳站，继续沿京广铁路行驶
18:04分到达株洲站，区间运行1小时25分，平均速度约95公里/小时，列车停留6分钟后，于18:10分离开株洲站，继续沿京广铁路行驶
18:46分到达长沙站，区间运行0小时36分，平均速度约85公里/小时，列车停留8分钟后，于18:54分离开长沙站，继续沿京广铁路行驶
20:14分到达岳阳站，区间运行1小时20分，平均速度约110公里/小时，列车停留6分钟后，于20:20分离开岳阳站，继续沿京广铁路行驶
22:27分到达武昌站，区间运行2小时7分，平均速度约101公里/小时，列车停留27分钟后，于22:54分离开武昌站，继续沿京广铁路、宁西铁路行驶
03:25分到达南阳231调站，区间运行4小时31分，平均速度约100公里/小时，本次列车在本站变更为Z231次，并且在本站进行调向作业，列车停留30分钟后，于03:55分离开南阳231调站，继续沿宁西铁路行驶
08:56分到达西安站，区间运行5小时1分，平均速度约90公里/小时，列车停留9分钟后，于09:05分离开西安站，继续沿陇海铁路行驶
10:37分到达宝鸡站，区间运行1小时32分，平均速度约112公里/小时，列车停留21分钟后，于10:58分离开宝鸡站，继续沿陇海铁路行驶
12:30分到达天水站，区间运行1小时32分，平均速度约100公里/小时，列车停留12分钟后，于12:42分离开天水站，继续沿陇海铁路行驶
16:23分到达兰州站，区间运行3小时41分，平均速度约95公里/小时，列车停留20分钟后，于16:43分离开兰州站，继续沿兰青铁路行驶
18:05分到达海石湾站，区间运行1小时22分，平均速度约78公里/小时，列车停留8分钟后，于18:13分离开海石湾站，继续沿兰青铁路行驶
19:05分到达平安驿站，区间运行0小时52分，平均速度约90公里/小时，列车停留6分钟后，于19:11分离开平安驿站，继续沿兰青铁路行驶
19:42分抵达本次列车终点站西宁站，区间运行0小时31分，平均速度约60公里/小时
综上所述，本次列车全程运行2987公里，用时34小时7分，列车平均速度约87.55公里/小时。如果减去列车停留车站的170分钟，那么列车平均速度约95.48公里/小时。本次列车途经广东省、湖南省、湖北省、河南省、陕西省、甘肃省、青海省等七省市。
列车停靠深圳东站、广州北站、韶关东站、郴州站、衡阳站、株洲站、长沙站、岳阳站、武昌站、南阳站、西安站、宝鸡站、天水站、兰州站、海石湾站、平安驿站、西宁站等十七座车
