内热是百病之源，想让孩子少生病，这3碗“清热汤”，家长要学会
3招搞定内热
让孩子少生病
细心的家长，都会发现一个规律。那就是孩子一旦出现眼屎增多、口气异常、小便偏黄、大便干燥、睡觉不香、食欲减退、口舌生疮等上火问题，下一秒就会发烧感冒。
这是因为孩子内热大，偷偷打开了孩子防御的大门，让外邪趁机而入了。所以，中医有“内热是百病之源”的说法。
今天给大家分享3个，我临床多年总结出来的，专门对付“内热”的小妙招。可以轻松搞定孩子内热问题，让娃儿远离生病！
小儿脾常不足
积食容易生热
小孩子脾胃尚未发育完全，所以稍微吃点油腻的、甜腻的、难消化的食物，就会影响脾胃功能，引发积食内热。
具体表现就是孩子出现腹胀腹痛、嗳气反酸、心烦易怒、睡觉来回翻滚、脾气暴躁易怒、手足心发热、舌质发红舌苔变厚、口腔溃疡咽喉肿痛。
解决方法很简单，给娃儿熬碗双芽水喝就行。
具体做法，就是用焦山楂、炒麦芽、炒谷芽，加水熬煮后给娃儿喝，消积化热、健脾开胃。内热得除，脾虚得补，孩子就不会反复出现积食内热问题了。
小儿心常有余
阳亢容易化热
小儿脏腑娇嫩，形气未充，心神怯弱，易受外界邪气侵袭。当邪气入体后，易化火伤心，导致心火亢盛。
具体表现就是容易受惊，有的孩子睡个觉，动静稍大就会被吓到，出现肢体抽动现象。而且情绪波动大，前一秒还在哭，后一秒又开怀大笑，同时还有咽干口渴、便秘小便黄的问题。
解决方法很简单，给娃儿熬碗莲子西瓜羹就行。
具体做法就是把莲子，适量西瓜、冰糖、淀粉，一起加水熬汤给孩子喝。莲子清心除烦，西瓜生津灭火，两者合用，可以很好地抵消心火给孩子带来的伤害。
小儿肝常有余
气郁容易化火
小儿处于生长发育的旺盛阶段，肝气生发则五脏俱荣，所以孩子的肝气非常充足。因此一旦疏泄不够及时，就容易郁积成火，反过来危害孩子的健康。
具体表现就是让孩子心情烦躁，脾气暴躁，易怒易哭。而且晚上特别兴奋，有的孩子甚至十一二点都亢奋得睡不着。另外还会伴有面红耳赤、口苦咽干、多动甚至抽动等症状。
解决方法也很简单，就是没事给娃儿泡点菊花枸杞茶。
菊花枸杞适量，稍微加点冰糖调和口感。菊花清热解毒，消去多余的肝热；枸杞滋补肝肾，补足孩子消耗的肝肾之精。两者搭配，可以消去肝阳上亢，给孩子带来的不良影响。
