痰多直接化痰效果最差，中医化痰绝招——调气，直接横扫痰湿
2025-02-2341
好多朋友跟我说，一咳嗽嗓子里就有痰，他们经常吃些化痰药，还是不能解决问题，这是没有抓住关键问题。
中医化痰，都是直接找痰湿的根源：气！
中医说痰为津液所化，气为阳、痰为阴，阴静阳动。就是说不管什么痰，其实都是气不动了，导致人体内部的水停在一个地方变成痰。
所以要化痰治痰，最关键的一点就是调气，足够的气才能推动人体内部的水，气能畅通才不会把水堵住变成痰。
那要怎么调气呢？关键在三个脏：肺、脾、肾
肺主一身之气——气是否畅通
肺气虚则导致痰多、咳嗽带痰、有的还有发热、胸中有痰声、胸闷、喘息
补肺气可用沙参、黄芪、胡麻（芝麻）等药食同源的东西，最终目的都是保护肺的治节能力，让全身的气都畅通。
脾为气血生成的源头、脾是生痰之源——气是否充足
气血生成不足会导致气虚无力推动水液，调肺气就不能解决问题。
脾气虚会导致痰多、胃口差、气短乏力、少气懒言、腹胀、身重等问题
补脾气需要使用建中汤、补中益气汤或者六君子汤之类的方剂进行辨证调理。最终目的都是让气血充盈。
肾主一身之阳气——气是否温暖
肾阳不足，蒸腾水液无力，就会造成水液内停变成痰湿，导致人出现咳嗽不停遇寒就加重、痰多、脚心发凉、腰膝酸软、精神萎靡等问题
补肾阳可参考肾气芄、真武汤等方剂温阳化湿，断绝痰根。
（本文观点不作为医疗建议，凡有不适，请线下就医）
