乒乓交流｜最近，发现打乒乓的一个秘密
2025-08-06158
作为一名业余爱好者，打乒乓球有三年多的时间了，但始终存在一个问题，就是打球后的第二天早晨，右侧腰部会隐隐作痛，活动一会儿才缓解。而不打球时，则没有这种疼痛的感觉。这说明自己打球的姿势是存在问题的。
为此，自己就开始琢磨，再结合看国家专业队员的打球动作。猛然地竟有了发现。便学着国家队专业队员的姿势去打球。
哎，还别说，不仅接球出球效果好了，而且，第二天腰也不那样疼了。这说明，有些打球的姿势还是要特别注意的。这就是身体要注意及时恢复到最初的正面面向台案的姿势，而避免侧身对着案子。
还有一个体会，我们再看专业队员打球时，不能光看热闹，只看其接发球技术，或对攻时的攻放技术和战术，还要看其行为动作，这点也很重要，对此我现在深有体会。为此，分享给球友们。
