肾虚腰痛，这个方子，补髓生精，和血顺气
2025-12-1616
很多人上了年纪以后呀，很容易出现腰酸背疼臂疼，甚至有些人呢严重的走路呀腰都不能伸直了，手臂一样不可屈伸。
那么到医院去检查呢，有没有发现什么器质性的病变。那么这种情况从中医理论上来讲，很可能是肾气衰退，阴阳两虚或者是肾精亏损了。
那么都知道肾主骨，骨生髓髓生血血阳筋，所以我们的筋骨呀是否强健，又来以肾精充盈和蠕阳。
一旦肾精亏虚呀，髓肝惊厥，血苦气少，筋骨得不到濡养，那么就容易出现上面所说的一些问题了。
有一个方子叫骨髓丹，出自《百一选方》，是由杜仲、补骨脂、鹿茸、没药，简单的四味药物组成。
一听这个名字呀就能联想到和‘补髓生精’有关。的确如此，髓充骨强则筋骨强健。
首先上来的是杜仲中也就是杜仲树的树皮。这种树皮呢掰开以后呢会有很多的丝，有一种叫藕断丝连，连筋接骨的感觉。所以杜仲又名叫扯丝皮、玉丝皮，它具有补益肝肾，强筋健骨的作用。那么肝藏血，在体合筋，肾藏经，再体合骨，肝肾补足了，有利于强筋健骨。
接着是补骨脂，顾名思义，那就是益肾补骨，补精填髓。而且它还可以温补肾阳，散寒补虚，帮助你解决肾阳虚、脾阳虚导致的怕冷，手脚发凉，小便量多，夜尿频繁等问题。
然后是鹿茸，鹿茸很多人都不陌生啊，它可以补元阳，大补经血，壮肾阳、养精血、强筋骨。
最后没药，肝肾不足了，也会导致我们筋骨关节里的气血呀运行不畅，不通则痛。所以加上一味抹药来行气活血，散瘀止痛。
诸药合用，既补了肾精，又填了骨髓，还兼顾了活血顺气，帮助解决老年的肾虚，腰疼，臂疼，精神疲惫，髓干精竭，血枯气少等问题。
那么最后提醒一下补髓丹，这个方子呢整体用药偏温，有湿热以及阴虚内热的问题就不能再使用了。总之身体不舒服了，一定要及时规范就医，不可盲目的用药。
（注*中医讲究病症论治，不可盲目用药，照方搬运）
