咳嗽吃鸡，神仙难医？孩子咳嗽期间，这些别碰，不然再也好不了！
家长看到孩子咳嗽不止，总是心急如焚。我们都想让孩子尽快好起来，什么偏方、止咳糖浆都试过了，但咳嗽反反复复，总是不见好。
其实，很多时候孩子咳嗽之所以久治不愈，和饮食有很大关系。如果吃错了东西，别说药效达不到，反而会加重症状。就像中医常说的“咳嗽吃鸡，神仙难医”，这句话不是没有道理的。
今天，我要跟各位家长分享一些日常生活中孩子咳嗽时绝对不能吃的食物，避免让孩子的咳嗽加重甚至拖延好转。
1.鸡肉、牛羊肉等温热性食物
很多家长觉得，孩子咳嗽时正是身体虚弱的时候，需要多吃点有营养的东西来补一补。于是鸡汤、牛羊肉汤轮番上阵，想着给孩子“补气”。但是，家长忽略了一个问题——这些食物属于“温热性”，而大多数孩子的咳嗽都伴有“内热”或“痰热”，一旦吃了这些温热的食物，反而会火上浇油。
中医认为，咳嗽有寒有热，热咳尤其忌讳温补的食物，因为它们会加重孩子的内热，导致咳嗽更难好转。
2.甜食、冰冻食品
孩子都爱吃甜的，尤其是糖果、巧克力、冰淇淋等零食。可是，当孩子咳嗽时，甜食会生成痰液，导致痰更多、更黏，难以排出，咳嗽自然也会变得更加频繁。特别是冰冻的甜食，不仅增加体内的寒湿，还会刺激咽喉，加重咳嗽。家长们这时候要忍住，不要心疼孩子嘴馋，暂时远离这些食物是为了更快好起来。
3.油腻煎炸食品
炸鸡、薯条、油饼等高油脂、高热量的食物，虽说孩子喜欢，但这些食物不易消化，容易生痰。中医认为，脾胃虚弱的孩子消化不良，更容易积滞、上火，导致痰湿内生。而油炸食品会阻碍脾胃运化，使得体内痰湿积聚，咳嗽愈发加重。因此，孩子咳嗽期间，一定要远离这些油腻的食物。
4.水果中的“寒凉之品”
家长们普遍认为，水果有助于孩子补充维生素，对健康有益。但孩子咳嗽时，选择水果就要特别注意了。像西瓜、梨、柿子等寒凉水果，吃多了会损伤脾胃阳气，尤其是那些虚寒体质或咳嗽伴有寒症的孩子，吃这些寒凉水果会加重症状。所以，在孩子咳嗽期间，尽量选择温润的水果，如苹果、橙子等，既能补充营养，又不影响病情。
5.奶制品
牛奶和酸奶也是咳嗽期间应避免的食物。奶制品虽然营养丰富，但容易滋生痰凝。尤其是咳嗽伴有痰多的孩子，喝牛奶会使痰变得更加黏稠，排痰困难，咳嗽也就更持久。所以建议家长在孩子咳嗽时，暂停奶制品的摄入，待咳嗽好转后再慢慢恢复。
门诊案例曾经有一个8岁的小男孩，因为咳嗽断断续续已经有一个多月了。家长非常着急，一直以为是孩子抵抗力差，总是给他喝鸡汤、吃牛肉来“补身子”，结果咳嗽不仅没有好，反而变得越来越严重。
家长后来带孩子去过多家医院，吃了不少西药，但咳嗽就是治不好，最后找到我时，孩子夜晚咳嗽严重，痰多不易咳出，甚至开始出现鼻塞、张口呼吸的问题。
我仔细检查了孩子的症状，结合家长描述，发现孩子的咳嗽属于“痰热咳嗽”，内热较重。而家长在孩子咳嗽期间一直给他吃温补的鸡肉牛肉等温性食物，反而加重了孩子的内热，导致咳嗽愈加难以好转。
开了一副清肺化痰、清热利咽的中药，以桑白皮汤加减，同时嘱咐家长严格避免给孩子吃温热、油腻食物，并推荐了一些清热润肺的食疗方。经过一段的调理，孩子的咳嗽终于逐渐好转，夜晚咳嗽明显减少，最后完全康复。
孩子咳嗽虽是常见病，但很多时候，家长因为不了解饮食的影响，导致咳嗽久治不愈。希望通过今天的分享，家长们能够认识到哪些食物不能在孩子咳嗽期间吃，避免误区，给孩子一个更好的康复环境，让孩子早日摆脱咳嗽的困扰！
